Когато изпитваме симптоми на тревожност, ние сякаш искаме да избягаме от тях. Да ги изрежем, потиснем и прогоним, защото не сме убедени, че можем да ги понесем и преодолеем. Поради това, започваме да избягваме ситуации и места, в които бихме могли да ги изпитаме. Проблемът е, че бягството действа [...]
Натрапливите мисли са явление, което занимава ума на много хора. Те са симптом на Обсесивно-компулсивното разстройство /ОКР/. Упоменатото разстройство включва цикъл от обсесии /натрапливи мисли/ и компулсии /задължителни поведения/, които могат да повлияят негативно нормалното ни функциониране. За да сме запознати с техните симптоми и проявни форми, считам за необходимо [...]
Не всеки, който преживява тревожност или паническа атака, е наясно какви процеси протичат в тялото му. Поради това, реших да посветя настоящата статия на механизма, по силата на който възниква и се поддържа този процес, като ще се стремя да поднеса информацията достъпно и разбираемо. Защото смятам, че за [...]
Когато изпитват дадени симптоми, хората често търсят информация за тях в интернет. Това е естествена реакция и функция на мозъка, който ни подтиква към подобно действие, за да си обясни за физическия дискомфорт, който тялото изпитва. Но тази стратегия може да бъде изключително пагубна и дори да служи като [...]
На всеки от нас се налага да комуникира с различни хора, притежаващи отделни личностни и характерови особености. В зависимост от тях, по време на комуникацията се случва да понасяме различни видове критика. В настоящата публикация ще направя разграничение между градивната и неградивната такава, ще посоча как да я разпознаваме [...]
При работата си с клиенти отделям голямо значение на нивото на тяхната мотивация. Това е така, тъй като тя е едно от най-важните условия за постигане на поставените терапевтични цели, свързани с упорита и систематична работа, довеждаща до ефективна промяна. Защото психологът ни показва вратата, вход към целта ни, [...]
В обществото е имало и винаги ще има хора, които в отношенията си с другите употребяват сила, заплаха, принуда и агресия. Те често извършват престъпни и насилствени актове, поради което се наричат насилствени правонарушители. За тях медиите ни информират подробно какво, къде и как са извършили. Целта на настоящата [...]
Всеки от нас е срещал тълпи. Те включват най-различни хора, които са събрани на едно място, но не се познават. Тълпите могат да бъдат образувани по различни поводи - масови мероприятия, протести и т.н. По-интересното е, че когато е част от тълпа, човек изпитва чувство на могъщество и анонимност. [...]
Раждането на дете и свързаните с него емоции са едни от най-силните, които човек може да изпита в своя съзнателен живот. Въпреки това, съществуват ситуации, в които след раждането му връзката между двамата партньори може да бъде разклатена. Това се случва, когато не е достигната достатъчна степен на зрялост, [...]
Да останеш сам...Дори самата мисъл за това предизвиква силен страх в много хора. Едни от тях се страхуват да останат сами и затова продължават да поддържат токсични отношения на зависимост. Други се опасяват да зависят изцяло от себе си и да вършат всичко сами, поемайки цялата нужна отговорност. Трети [...]
Аз съм Виктор Георгиев – психолог, лицензиран член на Дружеството на психолозите в Република България и основател на Кабинет за психологическо консултиране „Баланс“.
© 2022-2026 Кабинет „Баланс“ – Всички права запазени! Изработка на уеб сайт от BEKYAROV.NET
