Емпатия е способността на човек да съпреживява емоциите, чувствата и мислите на другите. Тя показва лично отношение, фина душевност и в крайна сметка ни прави хора. Но когато стане безгранична, това говори за съвсем различна психодинамика, която ще определя като „нездрава“ емпатия. Каква е разликата между здрава и нездрава [...]
Всеки от нас има своите особености и понякога те водят до конфликти както със самите себе си, така и с другите. Много хора се стремят на всяка цена да ги избягват, като мислят, че така запазват хармонията и равновесието в своите взаимоотношения. Но няма по-голяма гаранция за поддържането на [...]
„Страх от успех?! Да бе! Мен ме е страх само от провала! Кого, по дяволите, ще го е страх от това да успее!?“ Въпреки първоначалното учудване, в ежедневието понякога може да се наблюдава поведение, при което хората сякаш отбягват успеха и сами саботират своята работа. Съществуването на такава необяснима [...]
Страхът от отхвърляне е общочовешки страх. Всеки от нас го изпитва в една или друга степен. Проблемът настъпва тогава, когато започне да повлиява значително нормалното ни функциониране, рефлектирайки системно и негативно върху посоката на нашия живот. Възникване Причините за възникване на страха са еволюционни и имат защитна функция. Асоциират [...]
Всеки от нас е срещал хора, които създават усещането, че са твърде фиксирани в негативното, преживявайки по-силно отрицателните събития в живота си, отколкото положителните. Дори само едно нещо от цялостната картина да не е наред, те с лекота обезценяват цялата картина. Тази нагласа оказва силно влияние върху решенията, поведението [...]
Кои са вредните родители? В настоящата статия описвам най-често срещаните типове вредоносни родителски профили. Най-общо казано, в преобладаващата част от случаите, те обхващат следните категории от присъщи поведения и действия: - Обсебените от собствените си проблеми родители, незнаещи как да реагират правилно и отговорно на ситуацията, превръщайки децата си [...]
Поставянето на граници в междуличностното общуване е изключително важно. Те показват къде свършваме ние и започват другите. Благодарение на тях можем да развием стабилна самооценка, която ефективно отблъсква нападки и упреци от другите и утвърждава себе си, като същевременно ни държи отворено за близост. В противен случай позволяваме да [...]
