ЗДРАВЕ

Когато тялото е уморено, но умът отказва да заспи и как тревожността, стресът и вътрешното напрежение поддържат проблемите със съня Безсънието не е просто лош или кратък сън. То е състояние, при което умът остава свръхактивен, а нервната система – в режим на бдителност, въпреки физическата умора. При много [...]

Емоционалното хранене представлява консумирането на храна поради емоционални причини, чрез което консумиращият цели да се почувства по-добре. Това означава, че само по себе си то е вид механизъм за справяне, който, макар и вреден, си има своите цели – успокоение и саморегулация на вътрешното ни състояние, запълване на липса [...]

В днешния съвременен свят употребата на наркотици, алкохол и цигари става все по-масова. Държа да отбележа, че статията не е ода за морала, а четиво за логичните закономерности, свързани с тяхното използване. Тя не цели да осъжда хората, които са направили този избор, а да информира за последствията от [...]

Бременността носи със себе си множество промени, за които не винаги бременните могат да бъдат подготвени. В много случаи тя е сериозно изпитание не само по отношение на физиката, но и за психиката на жената. Поради това за нея съществува риск да преживее различни състояния, свързани както с промяна [...]

Какво представлява бърнаутът и какви са причините за него?  Той е все по-често срещано състояние и се проявява вследствие на дълго влагани усилия, продължителен стрес и трудности, в които използваме много повече ресурс, отколкото възстановяваме, т.е не успяваме да „презареждаме батериите си“. Протича с усещания на изтощение, хронична умора, [...]

Долупоместеният текст е предоставен от клиент на кабинет „Баланс“. Кабинетът предлага психологическо консултиране при проблеми, свързани с ендометриозата.  „Ужасяваме се, когато чуем, че някой е болен от рак, защото знаем какво означава това. Има обаче една имитаторка на рака, разпространена е при жените, и понякога, при първоначалното диагностициране, лекарите [...]

Хората винаги са се вълнували от теми като края на света, пандемии и световен хаос и не един филм на ужасите е посветен на подобни катаклизми. Когато обаче случващото се не е на екрана, а се превърне в реалност само за миг, всичко се променя. И докато докторите са [...]

Когато изпитват дадени симптоми, хората често търсят информация за тях в интернет. Това е естествена реакция и функция на мозъка, който ни подтиква към подобно действие, за да си обясни за физическия дискомфорт, който тялото изпитва. Но тази стратегия може да бъде изключително пагубна и дори да служи като [...]

1. Какво означават понятията психосоматика и соматопсихика? Доскоро тялото и душата се разглеждаха напълно отделно. Но напоследък се наблюдава все по-градивната тенденция тези две науки да се обединяват в една. Тя се нарича психосоматика /от психе – душа и сома – тяло/. Това е така поради факта, че всички [...]