Всяка последна събота или неделя на месеца Кабинет за психологическо консултиране „Баланс” организира групова работа по различни теми, свързани с личностното развитие, емоционалното благополучие и психичното здраве.
В зависимост от темата и потребностите на участниците, груповата работа може да бъде насочена към тревожност и страхове, ограничаващи убеждения, взаимоотношения, лични граници, самооценка, емоционална регулация, повтарящи се житейски модели и други актуални теми от личностното развитие.
Работи се и по теми, свързани с психосоматични състояния, както и с психологическите предизвикателства, които възникват при живот с физическо заболяване.
Груповата работа се провежда на адреса на кабинет „Баланс“ – гр. София, ул. „Котленски проход“ № 20. Записването се осъществява по телефона – 0899953573. Водещ – Виктор Георгиев. Максимално допустим брой присъстващи за всяка група – осем души. Когато желаещите да присъстват са повече, за тях се организира провеждането на нова група.
В тази връзка, в статията за груповото консултиране вече направих основна характеристика на груповата работа, посочвайки нейната същност, ползи, недостатъци и необходими предпоставки.
Избрани теми от проведена групова работа:
През годините в рамките на груповата работа са разглеждани различни теми, свързани с психичното здраве, личностното развитие, взаимоотношенията, емоционалното благополучие, психосоматичните прояви и психологическите предизвикателства, свързани с живота с физическо или хронично заболяване, сред които:
- Панически атаки и паническо разстройство – споделяне, осъзнаване и изграждане на нови начини за справяне.
- Психосоматика и соматопсихика – връзката между телесните процеси и психичното и емоционалното състояние.
- Психологическа подкрепа за жени с ендометриоза – работа с психологическите и емоционалните предизвикателства, свързани с живота със заболяването.
- Социална тревожност – тревожност в социални ситуации, страх от критика и отхвърляне.
- Мизофония – разбиране и стратегии за справяне с интензивното дразнене от определени звуци.
- Себеотстояване и неотбранителна комуникация – лични граници, начин на отстояване и общуване без агресия и самообезличаване.
- Преодоляване на раздялата – осмисляне на преживяното, емоционално освобождаване и адаптация към промяната.
- Самоувереност и автентичност – граници, защитни механизми, роли и маски, приемане на себе си и свързване с другите без обезличаване.
- Чувството за вина – разграничаване на вината от градивното извличане на поуки, механизмите за поддържането ѝ и стратегии за преодоляване.
- Гняв – разбиране на различните прояви на гнева, неговите причини и начини за конструктивното му изразяване и овладяване.
- Баланс между работа и личен живот – граници, приоритети и психологически аспекти на балансирането между професионалния и личния живот.
При организиране на нова група, информацията за темата, датата и условията за участие ще бъде оповестявана своевременно на тази страница.
